29 mai TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE CARTOFI
Atunci cand sunt consumati in cantitati considerabile, acestia au o valoare energetica importanta. Un cartof mic are cam aceeasi valoare energetica cu o felie subtire de paine. La fel ca si painea alba, cartofii sunt caracterizati printr-un index glicemic crescut, recomandarile nutritionale curente aratand ca acestia nu...
